生活習慣病

生活習慣病のサイン

生活習慣病

○高血圧症、脂質異常症（高脂血症）である
○血糖値を測ったことがない
○父母、祖父母、親族に糖尿病の方がいる
○心筋梗塞や脳卒中になったことがある
○太り気味がきになる
○自分は早食い、大食いだと感じる
○ストレスでイライラすることが多い
○喫煙、飲酒の習慣がある

思い当たる項目がある方はご相談下さい。

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生活習慣病(メタボリックシンドローム）とは

生活習慣病(メタボリックシンドローム）とは

生活習慣病とは、食生活のみだれや喫煙、過剰飲酒などの原因で起こる病気です。

症状はいろいろありますが、
○高脂血症
○糖尿病
○高血圧
などの症状が続くことによって、
がん、脳卒中、心臓病、肝臓病、腎臓病、などを引き起こしたりします。

30〜40歳代の人に多くみられ、最近は食生活の変化・運動不足が原因で、若い人や子供にまでその症状が見られるようになってきました。
生活習慣病は自分では気づきにくい事もあり、病気がいつのまにか進行していることがあります。
普段からバランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠を心がけることが大切です。

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